应用程序，帮助你锻炼和保持体形。它是专门为腹肌和后端设计的，包括有关健康食品及其原因的提示。一开始，你需要决定想要改进什么，以及训练难度级别。然后，您将看到15天的时间表，其中包括不同的锻炼，这些练习会随着您的前进而变化，再加上休息日。每日时间表包括如何进行推荐练习的说明和您应该执行的重复次数，以及可能的变化。您将看到的食物包括对其所有好处的描述，以便您在保持均衡饮食时牢记它们。腹部脂肪挑战可帮助您在家中保持健康的身体和体型。
人气：6287
更新时间：2024-11-12 18:42:41
"。"。如果他们说“嘿，Drive非常好，很成功，让我们再做一次，那不是很糟糕。"。
