Lojong这个应用可以帮助你减轻压力和焦虑水平。越来越多的人由于每天过着快节奏的生活而患有这些类型的心理障碍。Lojong的图形旨在促进放松。事实上，所有的菜单都是不同色调的柔和，所以每个部分都很容易看。创建帐户后，您只需发现所有可用的冥想练习，这将有助于放松您的心情。下方的菜单让你能够访问所有有用的选项。具体来说，您可以从第一个选项卡访问所有可用的冥想练习。您只需单击它们即可开始播放内容，然后开始治疗。最重要的是，您可以随时暂停锻炼或在可能的情况下继续锻炼。使用Lojong，您还可以访问您的个人资料以查看您已完成的活动的记录。通过这种方式，您可以轻松地检查您的进度，并在您进行时瞥见焦虑和抑郁如何随着时间的推移从您的脑海中消散。
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更新时间：2024-11-14 09:10:57
总而言之，我建议跳过这个。那人道：“你是谁。。。直到最后一刻，它都很好，很有趣。"。
