优秀的应用程序，用于记录你所做的所有步行和跟踪你的进度。您要做的第一件事是设置您的步行减肥-免费步行追踪器个人资料，其中包含有关您当前身体状况的信息。一旦应用程序知道你的适合程度，你可以选择你喜欢的难度：初级，中级和高级。这个应用程序分为七天，组成一整周;您必须为健康和福祉进行的锻炼分散在这七天内。这些练习包括走路、跑步或伸展运动等，所有这些都组织得很清楚，因此您确切地知道何时该做什么。准备就绪后，您可以按“开始”按钮并记录您的活动。从“步行减肥-免费步行追踪器”面板中，您可以看到您走过的时间、燃烧的卡路里和您走过的距离，让您完全控制您迈出的每一步。这个应用最大的优势之一就是你还可以在锻炼的时候听自己喜欢的音乐，而不需要打开另一个应用。
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更新时间：2024-11-14 22:04:59
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