实用的工具，可以每天监测您的体重，并在您最需要的时候保持精神状态。这个应用程序将为您提供一个全面的过程，以跟踪与您为自己设定的目标相关的许多重要信息，例如您的确切体重，您称体重的时间，您增加或燃烧的脂肪百分比，以及从饮食开始到现在对这些信息的分析。这将帮助您了解距离实现目标还有多远。另一方面，如果你想开始节食，但不确定你应该尝试减掉多少磅，监测你的体重可以根据您的身高、体重、年龄和BMI给你一个数字。您还可以选择创建多个个人资料，以防您想与另一半或朋友一起节食，并且可以一起跟踪您的进度。当你在应用中输入数据时，你会得到一个图表，显示你的进度，只需看一眼，你就能知道你是否达到了你的分数，或者需要在两餐之间停止吃零食。说到这一点，如果你不能减肥，你可以随时求助于工具中包含的卡路里计数器，以了解你的饮食在哪里摇摇欲坠，以及你可能想避免哪些食物。此外，您将能够将所有这些数据导出到您的PC或设备，以便您可以访问您的报告并研究您的进度。
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更新时间：2024-09-24 11:32:16
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